結婚平均年齢は31歳——でも「一番多い結婚年齢」は27歳

「平均31歳で結婚するなら、まだ時間がある」と思っていませんか。

その認識、半分だけ正しくて、半分は危険です。

平均値と最頻値はまったく別物です。 日本人の結婚平均年齢（初婚）は2024年のデータで男性31.1歳・女性29.8歳ですが（※1）、最頻値——つまり最も多くの人が結婚している年齢——は男女ともに27歳です（※2）。この乖離の意味を正しく理解しないと、婚活のスタートタイミングを大きく読み違えます。

この記事では、結婚平均年齢の最新データを正確に読み解きながら、IBJ（日本最大の結婚相談所連盟）の成婚白書データをもとに「自分の婚活タイムライン」の設計まで具体的に解説します。

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2024年の日本の結婚平均年齢【最新データ】

男性31.1歳・女性29.8歳——過去30年の変化

2024年（令和6年）の人口動態統計確定数によると、日本の平均初婚年齢は夫31.1歳・妻29.8歳です（※1）。

30年前の1994年と比べると、夫は約28.5歳・妻は約26.3歳でした。この30年で男女ともに約3歳、晩婚化が進んでいます。

年	夫（平均初婚年齢）	妻（平均初婚年齢）
1994年	約28.5歳	約26.3歳
2004年	約29.6歳	約27.8歳
2014年	約31.1歳	約29.4歳
2024年	31.1歳	29.8歳

晩婚化の進行は2014年ごろからほぼ横ばいに転じており、「どんどん遅くなっている」という印象は正確ではありません。ただし、30歳を超えてからが「普通」という感覚も、データ上は正しくない——その理由は次のセクションで解説します。

都道府県別でどう変わるか（東京 vs 地方）

平均初婚年齢には地域差があります。東京をはじめとする大都市圏では、全国平均より1〜2歳高い傾向があります（※1）。

これは都市部での進学・就労機会の集中、住居コストの高さ、キャリア志向の強さなどが複合的に影響しているためです。一方、地方では全国平均を下回るケースが多く、地域によっては夫29歳・妻27歳台の県もあります。

大切なのは、自分が暮らすエリアの実態に引っ張られすぎないことです。 婚活市場において重要なのは「自分の年齢とパートナー候補の年齢分布」であり、都市平均に合わせて行動を遅らせる理由にはなりません。

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平均値・最頻値・中央値——3つの数字が示す「結婚のリアル」

平均31歳が「みんなの年齢」ではない理由

「平均初婚年齢31歳」という数字を「ほとんどの人が31歳で結婚している」と読むのは誤りです。

平均値は外れ値（極端に高い・低い値）に引っ張られる性質があります。40代・50代での初婚が少数であっても存在すれば、それが全体の平均を押し上げます。

例えば、次のようなシンプルな例で考えてください。

• 5人が27歳、28歳、27歳、26歳、43歳で結婚した場合
• 平均は（27+28+27+26+43）÷5 = 30.2歳

実態は5人中4人が20代なのに、平均は30歳を超えます。「平均31歳」という数字の裏には、20代のうちに結婚を終えた多数派が隠れています。

最頻値27歳が示す「結婚のピーク」

最も多くの人が結婚する年齢——最頻値は、男女ともに27歳です（※2）。

厚生労働省の人口動態統計を元にしたIBJ成婚白書2024年度版でも、初婚ピーク年齢として27歳が明示されています。

これは「27歳を過ぎたら婚活が遅い」という意味ではありません。ただし、「27歳前後に最も多くの人が結婚市場を卒業している」という現実です。婚活パートナー候補の母数は、この年齢から徐々に減っていきます。特に「同年代のパートナーが欲しい」という希望がある場合、動き出しの時期が結果に直結します。

中央値で見ると何歳か

中央値は「データを順番に並べたときの真ん中の値」です。平均よりも実態に近い数字とされています。

厚生労働省の人口動態統計から中央値を厳密に算出した公開データは限られていますが、婚姻年齢の分布傾向を踏まえると、中央値は平均値（31歳）よりも低く、28〜29歳台に集中していると推定されます。これは最頻値27歳と平均値31歳の間に収まるという構造です。

平均・最頻値・中央値の3つを整理すると：

指標	男性目安	女性目安	読み方
最頻値	27歳	27歳	最も人が多い年齢
中央値（推定）	約28〜29歳	約27〜28歳	上位半数・下位半数の境界
平均値	31.1歳	29.8歳	高齢初婚者に引き上げられた数値

「平均は31歳だから自分はまだ余裕がある」は、この表を見れば誤読だとわかります。実際には半数以上が30歳以前に結婚を終えています。

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「平均より遅い」はむしろ婚活チャンス——結婚平均年齢とIBJデータが示す逆転の事実

ここまでのデータを読んで、「もう遅いのか」と感じた人もいるかもしれません。視点を変えると全く違う景色が見えます。

IBJの初婚成婚者の中央値：女性34歳・男性36歳

IBJ成婚白書2024年度版（※3）に掲載された、2024年の成婚者データを見てください。

IBJ（日本最大の結婚相談所連盟、加盟相談所4,500社以上）における初婚成婚者の中央値は、女性34歳・男性36歳です。

これは国全体の平均初婚年齢（女性29.8歳・男性31.1歳）より、5〜6歳高い数値です。

	国全体平均（2024年）	IBJ初婚成婚者中央値（2024年）
女性	29.8歳	34歳
男性	31.1歳	36歳

つまり、結婚相談所を利用して成婚した人の「典型的な年齢」は、国全体の平均よりずっと遅い。「平均より遅れた」と感じている30代こそが、相談所婚活のメインターゲットです。

相談所というフィールドでは、30代が主役です。

年代別成婚率——30代前半男性は約半数が成婚

IBJ白書のデータには、年代別の成婚率も掲載されています（※3）。

年齢層	男性成婚率	女性成婚率
〜29歳	42.5%	36.4%
30〜34歳	49.0%（最高）	35.8%
35〜39歳	46.2%	30.3%
40〜44歳	39.0%	22.5%
45歳〜	23.6%	15.7%

男性の30代前半の成婚率は49.0%——実に約半数が成婚しています。これはIBJの全年代で最も高い数値です。

一方、女性は20代が最も高く（36.4%）、年齢とともに低下する傾向があります。ただし、30代前半でも35.8%と、依然として3人に1人以上が成婚しています。

「平均年齢より遅い」という事実が、婚活を始める理由を奪う必要はありません。 相談所というフィールドを選べば、同じ目標を持つ同世代が集まっており、30代でも十分に結果が出せます。

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自分の「婚活タイムライン」を設計する

データを把握した上で、「では自分はいつ動けばいいか」を逆算します。

今の年齢から逆算する婚活スタート時期

婚活にはリードタイムがあります。出会いから成婚まで、順調に進んでも一定の時間がかかります。

IBJ白書によると、初婚成婚者の在籍日数中央値は女性248日（約8ヶ月）・男性313日（約10ヶ月）です（※3）。これは相談所入会から成婚退会までの日数です。入会前の準備・カウンセリング期間を含めると、「動き始めてから成婚」まで1年前後を見ておくのが現実的です。

目標成婚年齢	動き始めるべき時期
30歳までに	28〜29歳で入会
32歳までに	30〜31歳で入会
34歳までに	32〜33歳で入会
36歳までに	34〜35歳で入会

特に女性は、IBJデータにおける女性成婚率が30代後半から顕著に低下する（35〜39歳で30.3%）ため、できれば30代前半のうちに動き始めることを強く推奨します。

相談所の在籍期間データから読む「いつ始めれば間に合うか」

IBJ成婚白書によると成婚者の在籍日数中央値は女性248日・男性313日（※3）です。これを具体的なタイムラインに落とし込むと：

「34歳で成婚したい女性」の場合：

• 入会から成婚まで約8ヶ月（248日）
• 34歳の誕生月から逆算すると → 32〜33歳で入会が現実的
• 入会前の準備期間（カウンセリング・書類・写真撮影等）を含めると、32歳の段階で動き始めるのがベスト

「36歳で成婚したい男性」の場合：

• 入会から成婚まで約10ヶ月（313日）
• 36歳から逆算すると → 34〜35歳で入会が現実的
• ただし、男性は30代前半の成婚率が最高（49.0%）のため、できれば34歳以前の入会を推奨

重要なのは、「まだ間に合う」から「今動く」に切り替えるタイミングです。在籍日数のデータは中央値であり、早く動き始めるほど選択肢と時間的余裕の両方が増えます。

お見合い数のデータも見ておきましょう。成婚した人のお見合い数中央値は男性12件・女性11件（※3）。ある程度の数を経験することで、自分の軸と相手への解像度が上がる——それが成婚への近道です。

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まとめ

結婚平均年齢（男性31.1歳・女性29.8歳）は、高齢初婚者に引き上げられた数値です。最頻値は27歳——実態の「ピーク」は平均より数年早い。この統計リテラシーを持つだけで、婚活の焦り方が変わります。

一方で、IBJ成婚白書が示す逆転の事実があります。相談所で成婚した人の中央値は女性34歳・男性36歳——国全体の平均より5〜6歳遅く、30代が婚活の本番です。

大切なのは「何歳か」ではなく、「今から逆算して動いているか」です。

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